JAK DZIAŁA TRENING EMS

W trakcie treningu EMS wykonuje się ćwiczenia statyczne lub dynamiczne. Osoba ćwicząca ma na sobie kamizelkę wyposażoną w elektrody, przez które płyną impulsy elektryczne pobudzające mięśnie.

Dzięki temu, podczas treningu EMS można uruchomić wszystkie grupy mięśni ciała. To pozwala na znaczne zwiększenie intensywności ćwiczeń w porównaniu do zwykłego treningu, który trwa tyle samo.

Taki rodzaj aktywności jest bezpieczny, ponieważ ryzyko kontuzji zostało zredukowane do minimum. Jest polecany osobom, które z powodów zdrowotnych nie mogą wykonywać standardowych ćwiczeń na siłowni.

ZOBACZ, CO MOŻESZ ZYSKAĆ

Poprawa SYLWETKI

Stymulacja elektryczna angażuje wszystkie grupy mięśniowe, co pozwala na ich szybszy rozwój i wzmocnienie.

Oszczędność czasu

Trening EMS pozwala na intensywny trening całego ciała w krótszym czasie w porównaniu do tradycyjnych metod treningowych.

Redukcja tkanki tłuszczowej

Trening EMS zwiększa spalanie kalorii, co przyczynia się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej.

wzmacnianie po porodzie

EMS jest bezpiecznym i skutecznym sposobem na wzmocnienie mięśni po ciąży i porodzie.

Poprawa kondycji

Regularne treningi EMS zwiększają ogólną wydolność i kondycję organizmu.

Alternatywa dla osób z ograniczeniami

Dzięki bezpiecznemu i kontrolowanemu charakterowi, EMS jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mogą trenować w sposób tradycyjny.

WIĘKSZOŚĆ UŻYTKOWNIKÓW zauważa

1 Poprawę siły mięśniowej po 12 tygodniach regularnych treningów EMS
2 Stabilizację mięśni dna miednicy dzięki treningowi EMS
3 Poprawę w tonizacji mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej po serii zabiegów
4 Poprawę postawy ciała i redukcję bólu pleców po 10 sesjach treningowych

ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZY TRENING

Pierwszy trening to doskonała okazja, aby poczuć na własnej skórze, jak działa ta nowoczesna technologia. Pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, dostosujemy intensywność i rodzaj ćwiczeń do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. To bezpieczny i kontrolowany sposób na zwiększenie swojej aktywności fizycznej, nawet jeśli do tej pory unikałeś tradycyjnych form treningu.

SKONTAKTUJ SIĘ

KTO MOŻE SKORZYSTAĆ?

Poprawa siły mięśniowej

Dla osób chcących szybko wzmocnić mięśnie w krótszym czasie niż tradycyjne metody.

Stabilizacja mięśni dna miednicy

Idealny dla kobiet po porodzie, które chcą poprawić stabilizację mięśni dna miednicy.

Tonizacja mięśni

Skuteczny w tonizacji mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej.

Poprawa postawy

Dla osoób chcących poprawić postawę ciała i zredukować ból pleców.

Wsparcie rehabilitacji

Dla osób potrzebujących bezpiecznej formy ćwiczeń po urazach lub operacjach.

Alternatywa dla tradycyjnych treningów

Dla tych, którzy szukają efektywnego treningu bez nadmiernego obciążania stawów.